“性生活”过多会让女人加速衰老?
加速女人衰老的5个行为，“榜首”是很多人的无奈！看看你中几个
加速女性衰老的事，很多人都在做，若不戒掉，老得快也怪不得别人
性爱生活过多女人最容易衰老？性生活多了，女人是不是老得快呢?这个问题的确值得关注。但科学研究和实践表明，性生活多少与女性是否衰老没有什么明确的关系，并不应该把两者挂钩。
衰老和性生活多少没关系，如果发现有衰老的迹象，更应该从其他方面找原因。
有人总结了容易让女人衰老的原因，其中包括：
经常接受阳光曝晒;抽烟喝酒;面部表情过于丰富;卸妆不彻底，不了解自己的皮肤，用不合适的护肤品;亲近刺激性的食物，远离含维生素丰富的水果和蔬菜。
显然，这其中没有提到性生活多寡的问题。事实上，性生活包括质量、个体差异、年龄变化、情感等方面，不好简单下结论。
高质量性生活让女性更美丽
事实表明，性爱反而有很多好处。比如，有研究发现，和谐的夫妻性生活有助于女性保持更健康的体态。
当然，要掌握好性生活质量和性生活频率的平衡关系，因为两者都很重要。
如果性生活次数多但只是应付差事，那只会增加烦恼。
而且，相比之下，性生活质量似乎比性生活频率更为重要。如果女性在性爱中长期达不到高潮，肯定会对身体具有一定的不利影响。
性生活不佳的女性，容易发脾气，可出现感情危机，长此下去甚至可导致婚姻破裂，还可导致各器官系统的生理功能受到影响。
研究发现，经常能达到高潮的女性往往更美丽、更自信、夫妻双方感情更融洽。
高质量的性生活能让女性内分泌激素发挥出意想不到的美容功效，让女性皮肤晶莹、神采奕奕。
做这些事让女人迅速变老
只是你我总还是残存一丝希望和斗志，妄图与时间斗、与天斗，把自己的青春多留一些在自己身边。那么就让我们来看看，除了熬夜、抽烟、喝酒、不健康的生活习惯之外，还有哪些事儿，是会让我们迅速变老的。
过分怀旧 那些总是说“想当年我……”的人，总是要比其他人显得老一点。这其实是一个心理暗示问题。只有把自己看老的人，才会做一副倚老卖老的样子。但这个问题是，你老这么着，大家就会以看一个有着许多历史故事的老人家的眼光看你。然后，你就真的老了。怨念是非常强大的力量。
桑拿 姑娘们总是很宝贝自己。工作那么累，压力那么大，总得对自己好一点。这桑拿，能排汗排毒，蒸完之后觉得身轻如燕，还能起到了减肥的良好效果。所以，隔三岔五去做个桑拿，也是现在姑娘们流行的保养方法。 其实，桑拿过后身体会排出大量的汗液，体重减轻了，只是一个暂时的现象。它并没有解决掉脂肪堆积的问题，而只是排出了身体的水分。减的是水，不是肥肉。而且桑拿时间越长皮肤越容易受到排汗又收缩的伤害，导致更快地松弛衰老。你总不希望自己看起来又干又瘦的吧。
心理压力大 我们都认为压力会让人变老，但是这种“老”往往指的是“看起来没以前那么精神、活泼”，只停留在外表的层面上。但最近世界各大媒体纷纷报道了美国的一项最新研究，在这项研究中，科学家们指出：心理压力真的会让人加速衰老，而且一老就可能达到十几年。 如果我们感到了压力，就应该认真对待，因为它可能会影响到我们体内的细胞。在一项对58位母亲的染色体进行观察的实验表明，对照组压力大小不同其孩子的健康状况也不同。有2/3压力大的母亲的孩子，都患有慢性病；而母亲的心理压力小，孩子的身体也相对健康一些。在这些人身上，科学家的研究结果是：压力对细胞的影响相当于加速了9~17年细胞的老化。也就是说，压力大的人有可能看起来比压力小的人老上9岁。这是个多么恐怖的数据呀。所以，让我们面对什么的时候都放松一点吧，为了我们的细胞，为了我们更年轻。
吃素 为了美丽，学习女明星吃素，我们应该就能美若天仙了吧？看孟庭苇一直吃素，她这么多年仿佛就没变过模样！实际上科学家的理论是这样的―如果没有特别的宗教信仰，吃素实际上是不明智之举，人体衰老、头发变白、牙齿脱落、骨质疏松及心血管疾病的发生都与锰元素的摄入不足有关。缺锰不但影响骨骼发育，而且会引起周身骨痛、乏力、驼背、骨折等疾病。而植物性食物中所含的锰元素人体很难吸收，只有肉类食物中所含的锰元素容易被人体吸收。女明星永不衰老决不是食素所赐，而是身后上百万元的美容佳品！
吃得太饱 工作很累的时候，我们总是说，好好吃一顿来犒劳自己吧。有减肥的女人，也就有热爱美食的女人。但大家都以为吃得好营养就好，谁又知道长期饱食和营养过剩，非但不能增进健康，反而会加速衰老。 1、大脑代谢紊乱。长期吃得过饱，大脑中的“纤维芽细胞生长因子”会大量增加，并在大脑中积累，进而导致脑动脉硬化。时间长了，大脑细胞因缺氧而逐渐坏死，致使功能减退，甚至脑组织萎缩，引起痴呆。 2、毒素损害人体。长期饱食，使大量食糜积累在肠道中来不及消化，被细菌分解成有毒的代谢产物。这些毒物被吸收后可损害中枢神经系统，导致思维迟钝，智商降低。 3。肠道负荷过重。长期吃得太多太好会极大地增加消化系统的负担，引起消化不良。食物在肠道内腐败变质，会刺激肠壁，引起肠管扩张，功能衰退，还可能并发结肠癌。 4、引发多种疾病。长期饱食，会使脂肪代谢紊乱，血液中的甘油三酯和低密度脂蛋白增高，易引起动脉硬化，并易引发肥胖、高血压、脂肪肝、糖尿病等疾病。
煲手机电话粥 这个世界那么大，朋友圈子那么小，心事这么多，闺密这么少。于是经常可以看见一些姑娘们一边在咖啡店里坐着一边拿着手机聊 天，形成一道流动的风景线。总是有人说经常用手机会头痛，有辐射，但这个是一直没有定论的。目前科学家又再次提出警告，指出手机释放的辐射会使人加速衰 老，老化速度就如严重吸毒者一样。 据香港《太阳报》报道，英国诺丁汉大学生物科学院的研究显示：当人体细胞暴露在手机释放出来的微量辐射中时会出现与受热相同的反应，情况就好像在阳光下暴晒一样，身体的防御系统启动，蛋白质黏着细胞加以保护；而手机的低幅度辐射也令蛋白质出现黏合状态，像 这样死黏着细胞不放，慢慢就会使细胞无法正常运作，出现未老先衰现象。使用手机可导致记忆力衰退、脑肿瘤、中风和早老性痴呆症。所以姑娘们，即使有那么多 心事要说，也把朋友叫出来见个面吧，既能增进感情，还能面对面谈心。
加速女性衰老的事，很多人都在做，若不戒掉，老得快也怪不得别人
我们知道，女人是最怕衰老的，尤其是当我们和一些同龄人相比较的时候，能够发现有些人衰老的速度快，而有些人却显得比较年轻，女性衰老是多个方面的，我们不妨了解一下，哪些因素会导致人体变得衰老？
缺少一定的运动
对于女性来说，随着社会的不断进步，女性不仅仅是家庭主妇，很多人都有自己的工作，由于女性的工作性质有一定的局限性，她们很多时候，都会坐在办公桌前，我们知道，久坐对女性的身体会有一定的危害的，而且这会让女性失去了很多运动的时间，当她们忙完工作之后，又会继续面对着生活的琐事，可能就更没有运动的机会了。
缺少运动，也是很多女性衰老的原因之一，我们在平时不妨多进行一些简单的运动，这些运动不一定要比较剧烈，我们可以根据自己的实际情况，选择适合自己的运动强度，当我们坚持运动的时候，能够很好的加强人体的心肌力量，因为我们只要开始运动，身体的心跳就会慢慢加速，这样能够使得心脏的泵血能力可以得到一定的提高，在这个过程肿中，心肌力量从而得到很好的锻炼。
如果我们平时缺乏锻炼的话，就容易会导致心脏的能力得不到很好的锻炼，时间久了，我们的心脏会慢慢变得衰老，和一些经常运动的人比起来，这种衰老的速度是比较快的，我们最好能够多加注意。
经常生气
和男性比起来，女性可能更容易生气，我们中医一般认为，女性如果经常生气的话，可能会导致体内的毒素积聚在人体器官中，这股气尤其会堵在胸部，从而会导致胸部慢慢开始衰老，我们从现代医学角度来说，女性情绪的不稳定，常常会导致人体中的激素皮质醇慢慢增加，我们知道，身体中的一些免疫细胞会在皮质醇的影响下慢慢变少，从而导致女性胸部的免疫功能有一定的关系，所以经常生气的人，往往会出现胸部提前衰老的情况。
这对于很多人来说，可能会最感到十分困扰，因为对于女性来说，胸部不仅能够孕育下一代，还是展示女性魅力的主要方式，坚挺的胸部是年轻的表现，虽然女性的胸部衰老是一个必然趋势，但是我们如果经常生气的话，就容易会导致胸部衰老比较快速。
我们在平时的生活中，要能够做好对情绪的控制，尤其是一些女性朋友，不要为了一些鸡毛蒜皮的小事而乱发脾气，这样能够有助于减缓生气身体所受到的影响，。
不要熬夜
我们知道，现在有很多人都会有熬夜的情况，有的人是因为加班加点，有一些人则是因为主动性的熬夜，他们常常会在是在晚上不睡觉，而是刷手机到很晚，我们知道，对于女性来说，经常会导致身体中的阳气被不断的消耗，而且我们在晚上睡觉的时候，正是人体器官进行休养的黄金时机，经常熬夜还有可能会导致女性的肝脏得不到充足的供血，长此以往，很容易会导致女性的肝脏慢慢的衰老。
加速女人衰老的5个行为，“榜首”是很多人的无奈！看看你中几个
熬夜容易变老，容易得病。这句话确实没啥问题，但是加快女性衰老的原因可不仅仅是熬夜，如果你也想让岁月少伤害自己，那么就一定要从此时此刻开始，好好保养，关于衰老的话题，是时候开始了解了。
很多美容视频或者一些美妆达人，都会给爱美的小姐姐传递这样的信息：熬夜容易变老，容易得病。这句话确实没啥问题，但是加快女性衰老的原因可不仅仅是熬夜，如果你想让岁月留下的痕迹少一点，那么就一定要认清导致衰老的罪魁祸首，从此刻开始好好开始“驻颜”。
女人有哪些表现，说明衰老来了？
关于衰老，可能不仅仅是容貌的改变，很多时候身材的变化也体现了衰老，由于地球引力和生理年纪的增加，女性到了一定年纪之后皮肤会松弛，胸部和臀部都会变得不像以前那么丰满。
在面容的变化上，女性的法令纹会慢慢出现，抬头纹和颈纹都会变得比较明显。
发量和发质也会体现女性的衰老，发量可能会变少，发际线也会后移。
在心理上，女性可能也会变得念旧，有时候也会多愁善感。
衰老的五大元凶，现在避免还来得及！
造成衰老的几大“罪魁祸首”，慢慢看下去可能95%以上的人都出现过，小九从倒序开始说。
第五名：经常吸二手烟
都说抽烟伤肺，其实它伤害的是全部，香烟的有害物质太多了，吸进身体伤害的肺，可是对血液和皮肤都是有直接伤害的，而且长期吸烟或者吸二手烟对皮肤损伤也很大，粗糙、暗沉都是常态。远离香烟和二手烟才能延缓女性衰老的脚步。
第四名：熬夜
熬夜之后的第二天肯定会黑眼圈，皮肤也会变得暗沉，虽然来个面膜会让皮肤变得有光泽一点，但是长期熬夜肯定皮肤会很差，这是底子的问题，敷再多的面膜也无法彻底改善。
长期熬夜还容易导致内分泌失调，从而出现月经周期混乱，脱发等问题。
第三名：不运动
现在不运动的人太多了，三点一线的生活，可能已经成了很多都市人群的现状，不运动容易变胖，也容易让人变懒，身体机能长期处于“停滞”状态，基础代谢会变慢，身体很多器官的生理功能会下降，许多慢性疾病的发病率会变高，比如高血压、高血脂和心脑血管疾病。
第二名：不防晒
好多人觉得防晒可有可无，其实不做防晒不仅仅容易变黑，紫外线的照射会加速皮肤衰老，而且长期不防晒容易加快皮肤组织水分流失。
第一名：精神压力大
这一点相信很多都市上班族都会有，现在就业难，跳槽成本高，经常熬夜加班，加上面对人际交往的压力，在这种精神紧绷的状态下，女性很容易老得快。
如何延缓衰老？三件事要做到
首先，动起来，一周三次每次半小时以上的运动时间是有必要的，没办法运动太久，那就慢慢增加，从第一次30分钟跑步，第二次40分钟，慢慢加强改善，因为科学运动能让自己的身体机能变得更好，而且排汗的过程就是毛孔张开，排毒的过程，会让皮肤变得更好。
其次，打开心扉，多接触大自然，让自己的压力变少一点，也可以和自己的家人多沟通。让紧绷的神经放松一点。
还要提醒大家，二手烟的危害不亚于直接吸烟，尽快远离吸烟的场所；还有就是多喝水，多排尿，身体代谢废物会更少，也能减少便秘的情况
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